O I Mindful Trekking é um evento inédito no estado de São Paulo, busca unir as práticas de Mindfulness às trilhas ecológicas, criando um novo conceito: desfrutarmos da beleza do caminho, sem pressa de querer chegar a algum lugar específico. Ao fazer a trilha com atenção plena, observando cada passo e cada movimento, sentindo a própria respiração e percebendo os sons da natureza, mergulhamos na busca pelo autoconhecimento. É essa sensação de plenitude que a I Mindful Trekking proporcionará aos seus participantes.
Paranapiacaba, com suas belas paisagens, veio de encontro ao desejo de tirar as práticas de mindfulness do espaço fechado de salas e estúdios e levá-las para o meio da natureza, juntando trilha e meditação. O evento tem, também, o objetivo de convidar as pessoas – praticantes de mindfulness e entusiastas de trilhas – a conhecerem Paranapiacaba, distante apenas 60 km de São Paulo.